Resep makan siang sehat, halaman 11
434 resep makan siang dengan kalori dan makro per porsi, dicek dengan data gizi USDA.
Waktu makan
Iga Kambing Panggang Bawang Putih dan Rosemary355 kkal · 42 g protein55 menit
Ikan Bakar295 kkal · 34 g protein60 menit
Ikan en Papillote219 kkal · 29 g protein35 menit
Ikan Kembung Bakar ala Turki dengan Salad Bawang dan Peterseli448 kkal · 35 g protein32 menit
Ikan Kembung Bakar Garam (Saba Shioyaki)337 kkal · 29 g protein40 menit
Ikan Kod Panggang Lemon dan Rempah179 kkal · 28 g protein25 menit
Ikan Tandoori222 kkal · 32 g protein75 menit
Ikan Tim Kanton189 kkal · 25 g protein30 menit
Irish Stew (Semur Domba Irlandia)433 kkal · 38 g protein130 menit
Japchae Vegetarian449 kkal · 17 g protein55 menit
Jiaozi Sayur378 kkal · 18 g protein85 menit
Kari Ayam Panang531 kkal · 36 g protein60 menit
Kari Ikan Bengali dengan Kentang269 kkal · 22 g protein50 menit
Kari Ikan Goa233 kkal · 29 g protein45 menit
Kari Korma Sayuran225 kkal · 9 g protein50 menit
Kari Merah Thailand dengan Tahu470 kkal · 24 g protein60 menit
Kari Udang184 kkal · 19 g protein45 menit
Kaserol Ayam dan Sayuran ala Turki322 kkal · 38 g protein100 menit
Kasha dengan Jamur dan Bawang Bombai219 kkal · 8 g protein35 menit
Kashk-e Bademjan (Cocolan Terong Persia dengan Kashk)195 kkal · 4 g protein60 menit
Kedgeree495 kkal · 37 g protein55 menit
Khichdi344 kkal · 14 g protein60 menit
Kitsune Udon407 kkal · 18 g protein35 menit
Kısır (Salad Bulgur Turki)253 kkal · 8 g protein40 menit