Veselīgas receptes ar kurkumu
Receptes ar kurkumu (64) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Aloo Gobi182 kcal · 6 g olbaltumvielas45 min
Aš reštē (persiešu zupa ar nūdelēm, pupiņām un zaļumiem)359 kcal · 18 g olbaltumvielas90 min
Avial189 kcal · 4 g olbaltumvielas40 min
Besan čilla (sāļās aunazirņu miltu pankūkas)304 kcal · 15 g olbaltumvielas36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g olbaltumvielas42 min
Bobotī363 kcal · 35 g olbaltumvielas75 min
Ceptas garšvielu makhanas73 kcal · 2 g olbaltumvielas17 min
Citronu rīsi357 kcal · 8 g olbaltumvielas40 min
Dal tadka237 kcal · 12 g olbaltumvielas55 min
Dhokla201 kcal · 9 g olbaltumvielas35 min
Egg Bhurji (indiešu olu kultenis)247 kcal · 18 g olbaltumvielas22 min
Hanojas kurkuma zivs ar dillēm un nūdelēm (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g olbaltumvielas65 min
Harira281 kcal · 22 g olbaltumvielas90 min
Idli ar sambaru534 kcal · 19 g olbaltumvielas915 min
Kadai vista309 kcal · 37 g olbaltumvielas55 min
Keema matar298 kcal · 32 g olbaltumvielas50 min
Khandvi169 kcal · 9 g olbaltumvielas35 min
Liellopa gaļas rendangs547 kcal · 42 g olbaltumvielas200 min
Matar paneer293 kcal · 15 g olbaltumvielas45 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g olbaltumvielas60 min
Palak paneer291 kcal · 16 g olbaltumvielas50 min
Poha318 kcal · 8 g olbaltumvielas25 min
Rasams100 kcal · 4 g olbaltumvielas55 min
Sviesta vista (Butter Chicken)561 kcal · 43 g olbaltumvielas95 min