Món ngon lành mạnh với nghệ
64 công thức với nghệ, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Aloo Gobi (Cà ri khoai tây súp lơ)182 kcal · 6 g protein45 phút
Amok cá465 kcal · 38 g protein65 phút
Ash Reshteh (Súp mì, đậu và rau thơm kiểu Ba Tư)359 kcal · 18 g protein90 phút
Avial189 kcal · 4 g protein40 phút
Bánh dhokla201 kcal · 9 g protein35 phút
Bánh idli ăn kèm sambar534 kcal · 19 g protein915 phút
Besan Chilla (Bánh kếp mặn bột đậu gà)304 kcal · 15 g protein36 phút
Bhindi Masala (Đậu bắp xào cà ri Ấn Độ)127 kcal · 4 g protein42 phút
Bò Rendang547 kcal · 42 g protein200 phút
Bobotie363 kcal · 35 g protein75 phút
Cà ri gà Jalfrezi311 kcal · 37 g protein45 phút
Canh Rasam100 kcal · 4 g protein55 phút
Chả cá Lã Vọng499 kcal · 30 g protein65 phút
Cơm chanh kiểu Nam Ấn (Lemon Rice)357 kcal · 8 g protein40 phút
Dal Tadka (đậu lăng vàng kiểu Ấn Độ)237 kcal · 12 g protein55 phút
Đậu hũ xào kiểu trứng bác (Tofu Scramble)396 kcal · 39 g protein22 phút
Gà bơ Ấn Độ (Butter Chicken)561 kcal · 43 g protein95 phút
Gà Kadai309 kcal · 37 g protein55 phút
Gà Tikka Masala332 kcal · 40 g protein80 phút
Hạt sen rang (makhana) tẩm gia vị73 kcal · 2 g protein17 phút
Keema Matar (Cà ri bò băm đậu Hà Lan)298 kcal · 32 g protein50 phút
Khandvi169 kcal · 9 g protein35 phút
Matar Paneer (Phô mai paneer nấu đậu Hà Lan)293 kcal · 15 g protein45 phút
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g protein60 phút