Zdravi recepti s kurkumo
Recepti s kurkumo (64) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Aloo gobi182 kcal · 6 g beljakovin45 min
Ash reshteh (perzijska juha z rezanci, stročnicami in zelišči)359 kcal · 18 g beljakovin90 min
Avial189 kcal · 4 g beljakovin40 min
Besan chilla (slane palačinke iz čičerikine moke)304 kcal · 15 g beljakovin36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g beljakovin42 min
Bobotie363 kcal · 35 g beljakovin75 min
Butter chicken (piščanec na maslu)561 kcal · 43 g beljakovin95 min
Chả cá iz Hanoja – riba s kurkumo, koprom in rezanci499 kcal · 30 g beljakovin65 min
Dal tadka237 kcal · 12 g beljakovin55 min
Dhokla201 kcal · 9 g beljakovin35 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g beljakovin22 min
Goveji rendang547 kcal · 42 g beljakovin200 min
Harira281 kcal · 22 g beljakovin90 min
Idli s sambarjem534 kcal · 19 g beljakovin915 min
Keema matar298 kcal · 32 g beljakovin50 min
Khandvi169 kcal · 9 g beljakovin35 min
Limonin riž357 kcal · 8 g beljakovin40 min
Matar paneer293 kcal · 15 g beljakovin45 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g beljakovin60 min
Palak paneer291 kcal · 16 g beljakovin50 min
Piščančja tikka masala332 kcal · 40 g beljakovin80 min
Piščančji jalfrezi311 kcal · 37 g beljakovin45 min
Piščančji satay z arašidovo omako392 kcal · 40 g beljakovin65 min
Piščanec kadai309 kcal · 37 g beljakovin55 min