Veselīgas vakariņu receptes, 12. lapa
Vakariņu receptes (395) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai, pārbaudītas ar USDA uzturvērtības datiem.
Miso zupa78 kcal · 5 g olbaltumvielas40 min
Moi Moi262 kcal · 16 g olbaltumvielas120 min
Mole poblano ar vistu374 kcal · 39 g olbaltumvielas90 min
Molletes369 kcal · 17 g olbaltumvielas30 min
Mulligatoni zupa467 kcal · 43 g olbaltumvielas60 min
Musahans551 kcal · 39 g olbaltumvielas55 min
Nasi Campur707 kcal · 49 g olbaltumvielas70 min
Nasi Lemak547 kcal · 19 g olbaltumvielas55 min
Nisuāzas salāti316 kcal · 24 g olbaltumvielas50 min
Olu zupa (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g olbaltumvielas25 min
Paelja ar vistu un garnelēm574 kcal · 37 g olbaltumvielas65 min
Panang vistas karijs531 kcal · 36 g olbaltumvielas60 min
Panīra tikka317 kcal · 18 g olbaltumvielas70 min
Panzanella268 kcal · 9 g olbaltumvielas40 min
Pasta al Pomodoro366 kcal · 13 g olbaltumvielas40 min
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g olbaltumvielas50 min
Pasta ar dženovas pesto, kartupeļiem un zaļajām pupiņām524 kcal · 19 g olbaltumvielas35 min
Pasta e Fagioli361 kcal · 16 g olbaltumvielas55 min
Pasta Primavera425 kcal · 18 g olbaltumvielas30 min
Penne Arrabbiata365 kcal · 13 g olbaltumvielas35 min
Pikadiljo349 kcal · 30 g olbaltumvielas45 min
Pildītas paprikas386 kcal · 30 g olbaltumvielas100 min
Pildītas sēnes147 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Piri piri vista324 kcal · 40 g olbaltumvielas65 min