Resep makan malam sehat, halaman 12
395 resep makan malam dengan kalori dan makro per porsi, dicek dengan data gizi USDA.
Waktu makan
Nasi Pulao Sayuran377 kkal · 9 g protein55 menit
Paella Ayam dan Udang574 kkal · 37 g protein65 menit
Paha Domba Panggang dengan Bawang Putih dan Rempah421 kkal · 44 g protein115 menit
Paneer Tikka317 kkal · 18 g protein70 menit
Panzanella268 kkal · 9 g protein40 menit
Paprika Isi386 kkal · 30 g protein100 menit
Parmigiana Terong339 kkal · 19 g protein80 menit
Pasta al Pomodoro366 kkal · 13 g protein40 menit
Pasta alla Norma472 kkal · 18 g protein50 menit
Pasta e Fagioli361 kkal · 16 g protein55 menit
Pasta Pesto Genovese dengan Kentang dan Buncis524 kkal · 19 g protein35 menit
Pasta Primavera425 kkal · 18 g protein30 menit
Penne Arrabbiata365 kkal · 13 g protein35 menit
Picadillo349 kkal · 30 g protein45 menit
Pilaf Bulgur ala Turki dengan Tomat dan Paprika229 kkal · 7 g protein50 menit
Pir Rebus dalam Anggur Merah Berempah233 kkal · 1 g protein50 menit
Pisto148 kkal · 4 g protein75 menit
Poke Bowl Salmon807 kkal · 46 g protein65 menit
Polenta Creamy dengan Jamur Bawang Putih332 kkal · 13 g protein55 menit
Pollo a la Brasa (Ayam Panggang Peru)466 kkal · 37 g protein140 menit
Pollo Asado378 kkal · 46 g protein95 menit
Pork Chop Panggang237 kkal · 34 g protein55 menit
Raita Mentimun Mint87 kkal · 7 g protein12 menit
Rajma Chawal (Kari Kacang Merah dengan Nasi)487 kkal · 17 g protein55 menit