Pietūs iki 400 kalorijų, 11 puslapis
Pietų receptai (311), kurių porcijoje ne daugiau kaip 400 kcal, su visa maistine verte.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Pusryčių tako359 kcal · 19 g baltymų27 min.
Ratatouille167 kcal · 5 g baltymų75 min.
Ribollita302 kcal · 14 g baltymų90 min.
Rogan Josh287 kcal · 34 g baltymų125 min.
Saag vištiena (vištiena su špinatais)302 kcal · 41 g baltymų60 min.
Sayur lodeh (indonezietiškas daržovių karis su kokosų pienu)342 kcal · 21 g baltymų50 min.
Salotos su jautienos kepsniu261 kcal · 27 g baltymų25 min.
Shish tawook303 kcal · 44 g baltymų160 min.
Sinigang na hipon (rūgšti tamarindų sriuba su krevetėmis)199 kcal · 15 g baltymų55 min.
Skaldytų žirnių sriuba369 kcal · 26 g baltymų85 min.
Sobos makaronų salotos386 kcal · 18 g baltymų32 min.
Som Tam (tailandietiškos žaliųjų papajų salotos)121 kcal · 5 g baltymų25 min.
Sopa de lima (Jukatano vištienos ir laimų sriuba)294 kcal · 32 g baltymų65 min.
Spagečiai Aglio e Olio398 kcal · 12 g baltymų25 min.
Spagetinis moliūgas su marinara padažu203 kcal · 6 g baltymų60 min.
Su druska ant grilio kepta skumbrė337 kcal · 29 g baltymų40 min.
Suja357 kcal · 38 g baltymų65 min.
Sundubu jjigae (aštrus minkšto tofu troškinys)326 kcal · 35 g baltymų25 min.
Sunomono (japoniškos agurkų salotos)39 kcal · 1 g baltymų20 min.
Šakšuka277 kcal · 18 g baltymų40 min.
Šči (rusiška kopūstų sriuba)227 kcal · 19 g baltymų130 min.
Šefo salotos377 kcal · 42 g baltymų32 min.
Šiš kebabas277 kcal · 33 g baltymų92 min.
Škotiška ėrienos sriuba (Scotch broth)262 kcal · 24 g baltymų100 min.