Almuerzos de menos de 400 calorías, página 11
311 recetas de almuerzo con 400 kcal o menos por ración, con información nutricional completa.
Cocina
Picadillo349 kcal · 30 g proteína45 min
Pilaf turco de bulgur con tomate y pimiento229 kcal · 7 g proteína50 min
Pimientos rellenos386 kcal · 30 g proteína100 min
Pisto148 kcal · 4 g proteína75 min
Polenta cremosa con setas al ajillo332 kcal · 13 g proteína55 min
Pollo a la cacciatora336 kcal · 38 g proteína70 min
Pollo al Marsala384 kcal · 38 g proteína45 min
Pollo asado378 kcal · 46 g proteína95 min
Pollo jerk313 kcal · 41 g proteína100 min
Pollo paprikash344 kcal · 41 g proteína60 min
Pollo piccata274 kcal · 36 g proteína30 min
Pollo piri piri324 kcal · 40 g proteína65 min
Pollo saag302 kcal · 41 g proteína60 min
Pollo tandoori334 kcal · 43 g proteína185 min
Puerros turcos estofados en aceite de oliva241 kcal · 4 g proteína50 min
Pulao de verduras377 kcal · 9 g proteína55 min
Raita de pepino y menta87 kcal · 7 g proteína12 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteína75 min
Ribollita302 kcal · 14 g proteína90 min
Rogan josh287 kcal · 34 g proteína125 min
Rollitos vietnamitas frescos de tofu379 kcal · 17 g proteína45 min
Salmón a la tabla de cedro355 kcal · 31 g proteína90 min
Salmón escalfado con eneldo325 kcal · 33 g proteína35 min
Salpicón de res355 kcal · 35 g proteína125 min