パプリカ・ピーマンを使ったヘルシーレシピ（4ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、パプリカ・ピーマンを使ったレシピ89件。
ベトナム風レモングラスチリチキン456 kcal · 36 g たんぱく質60分
ボーラックラック（ベトナム風牛肉のサイコロステーキ）477 kcal · 40 g たんぱく質65分
ポルトガル風いわしの炭火焼き519 kcal · 41 g たんぱく質65分
マンハッタン・クラムチャウダー228 kcal · 16 g たんぱく質60分
モイモイ262 kcal · 16 g たんぱく質120分
モロッコ風野菜のタジン256 kcal · 8 g たんぱく質65分
ラタトゥイユ167 kcal · 5 g たんぱく質75分
家常豆腐275 kcal · 22 g たんぱく質45分
宮保鶏丁（鶏肉のピーナッツ炒め）499 kcal · 37 g たんぱく質65分
鶏肉とカシューナッツの炒め物518 kcal · 38 g たんぱく質65分
鶏肉と野菜の炒め物450 kcal · 37 g たんぱく質65分
豆腐と野菜の炒め物397 kcal · 17 g たんぱく質65分
豆腐のタイ風レッドカレー470 kcal · 24 g たんぱく質60分
野菜オムレツ230 kcal · 18 g たんぱく質13分
野菜のファヒータ429 kcal · 13 g たんぱく質35分
野菜のフリッタータ210 kcal · 16 g たんぱく質45分
羊肉のクミン炒め271 kcal · 29 g たんぱく質37分