パプリカ・ピーマンを使ったヘルシーレシピ（3ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、パプリカ・ピーマンを使ったレシピ89件。
チキンとエビのパエリア574 kcal · 37 g たんぱく質65分
チキンパプリカシュ344 kcal · 41 g たんぱく質60分
チキンファヒータボウル506 kcal · 39 g たんぱく質65分
チリコンカン278 kcal · 25 g たんぱく質60分
ツナと卵のイタリア風ライスサラダ579 kcal · 27 g たんぱく質60分
トルコ風チキンと野菜の土鍋オーブン焼き322 kcal · 38 g たんぱく質100分
トルコ風トマトとピーマンのブルグルピラフ229 kcal · 7 g たんぱく質50分
トルコ風なすのムサカ338 kcal · 24 g たんぱく質75分
パニールティッカ317 kcal · 18 g たんぱく質70分
パネンチキンカレー531 kcal · 36 g たんぱく質60分
パプリカの肉詰めオーブン焼き386 kcal · 30 g たんぱく質100分
ハライメ（セファルディ風・白身魚のスパイシートマト煮）248 kcal · 30 g たんぱく質40分
ビーフ・ティブス293 kcal · 35 g たんぱく質30分
ピカディージョ349 kcal · 30 g たんぱく質45分
ビステック・エンセボヤード（キューバ風玉ねぎステーキ）274 kcal · 37 g たんぱく質70分
ピスト148 kcal · 4 g たんぱく質75分
ピリピリチキン324 kcal · 40 g たんぱく質65分
フムスと野菜スティック192 kcal · 7 g たんぱく質20分
ブラックビーンズとコーンのサラダ151 kcal · 7 g たんぱく質23分
ブラックビーンバーガー382 kcal · 19 g たんぱく質55分
ブリアム（ギリシャ風野菜のオーブン焼き）295 kcal · 7 g たんぱく質115分
ブレックファスト・タコス359 kcal · 19 g たんぱく質27分
ブレックファスト・ブリトー358 kcal · 20 g たんぱく質25分
ベジタリアンチャプチェ449 kcal · 17 g たんぱく質55分