Hollar uppskriftir með engifer, síða 3
104 uppskriftir með engifer, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Dal Makhani363 kkal · 20 g prótein150 mín.
Eggjadropasúpa104 kkal · 9 g prótein25 mín.
Fiskikarrí frá Goa233 kkal · 29 g prótein45 mín.
Grænmetis-jiaozi378 kkal · 18 g prótein85 mín.
Grænmetis-masala dalia233 kkal · 8 g prótein50 mín.
Grænmetis-pulao377 kkal · 9 g prótein55 mín.
Grænmetis-upma248 kkal · 9 g prótein40 mín.
Grænmetiskorma225 kkal · 9 g prótein50 mín.
Gufusoðinn fiskur að kantónskum hætti189 kkal · 25 g prótein30 mín.
Gulrótar- og engifersúpa136 kkal · 3 g prótein50 mín.
Gyudon (japönsk nautakjöts- og laukskál með hrísgrjónum)508 kkal · 35 g prótein65 mín.
Hainan-kjúklingur með hrísgrjónum554 kkal · 43 g prótein65 mín.
Heimilislegt soðið tófú (jiachang doufu)275 kkal · 22 g prótein45 mín.
Hnetusúpa með kjúklingi417 kkal · 38 g prótein65 mín.
Ikan bakar (grillaður kryddfiskur)295 kkal · 34 g prótein60 mín.
Jerk-kjúklingur313 kkal · 41 g prótein100 mín.
Jollof-hrísgrjón með kjúklingi594 kkal · 36 g prótein80 mín.
Kedgeree495 kkal · 37 g prótein55 mín.
Khichdi344 kkal · 14 g prótein60 mín.
Kínverskt kjúklingasalat307 kkal · 31 g prótein45 mín.
Kjúklinga- og engiferkonjí285 kkal · 23 g prótein95 mín.
Kjúklingabiryani558 kkal · 34 g prótein95 mín.
Kjúklingur í salatblöðum288 kkal · 25 g prótein27 mín.
Kjúklingur með kasjúhnetum518 kkal · 38 g prótein65 mín.