আদা দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি, পৃষ্ঠা 3
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ আদা দিয়ে 104টি রেসিপি।
ওয়াকে (ঘানার চাল ও বিনস) সঙ্গে হালকা টমেটো স্টু568 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন85 মিনিট
কাজু চিকেন518 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
কুং পাও চিকেন499 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
কেজরি495 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
কোকো (ঘানার মশলাদার বাজরার জাউ)144 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
ক্যান্টোনিজ স্টিমড ফিশ189 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
খিচুড়ি344 কিলোক্যালরি · 14 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
গাজর-আদার স্যুপ136 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
গিউদোন (জাপানি গরুর মাংস ও পেঁয়াজের রাইস বোল)508 কিলোক্যালরি · 35 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
গোয়ান ফিশ কারি233 কিলোক্যালরি · 29 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
ঘরোয়া স্টাইলে ব্রেইজড টোফু275 কিলোক্যালরি · 22 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
চাইনিজ চিকেন সালাদ307 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
চিংড়ি মাছের কারি184 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
চিকেন ও আদার কনজি285 কিলোক্যালরি · 23 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
চিকেন ও সবজির স্টার-ফ্রাই450 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
চিকেন জলোফ রাইস594 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
চিকেন দিয়ে চিনাবাদামের স্যুপ417 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
চিকেন বিরিয়ানি558 কিলোক্যালরি · 34 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
চিকেন লেটুস র্যাপ288 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন27 মিনিট
ছোলা মসলা269 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
জার্ক চিকেন313 কিলোক্যালরি · 41 গ্রাম প্রোটিন100 মিনিট
জিরা ভেড়ার মাংস271 কিলোক্যালরি · 29 গ্রাম প্রোটিন37 মিনিট
টোফু ও সবজির স্টার-ফ্রাই397 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
টোফু দিয়ে থাই রেড কারি470 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট