Hollar uppskriftir með engifer, síða 2
104 uppskriftir með engifer, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Khandvi169 kkal · 9 g prótein35 mín.
Kjúklinga-jalfrezi311 kkal · 37 g prótein45 mín.
Kjúklingasatay með hnetusósu392 kkal · 40 g prótein65 mín.
Kóreskur sterkur soðinn hárhali með hreðku (galchi jorim)294 kkal · 32 g prótein50 mín.
Matar paneer293 kkal · 15 g prótein45 mín.
Nautakjöt með spergilkáli271 kkal · 29 g prótein35 mín.
Nautakjöts-pho375 kkal · 28 g prótein65 mín.
Nautakjöts-rendang547 kkal · 42 g prótein200 mín.
Nígerísk piparsúpa með steinbít238 kkal · 28 g prótein45 mín.
Palak paneer291 kkal · 16 g prótein50 mín.
Red Red (ganverskur kássuréttur úr svarteygðum baunum með bökuðum plantain-bönunum)372 kkal · 12 g prótein45 mín.
Seekh kebab220 kkal · 30 g prótein62 mín.
Sítrónuhrísgrjón357 kkal · 8 g prótein40 mín.
Súr og sterk súpa (Hot and Sour Soup)232 kkal · 19 g prótein40 mín.
Tinola258 kkal · 28 g prótein65 mín.
Ven Pongal (bragðmikill grautur úr hrísgrjónum og moong dal)271 kkal · 9 g prótein45 mín.
Yu Xiang eggaldin (eggaldin með „fiskilm“)154 kkal · 3 g prótein35 mín.
Þriggja bolla kjúklingur567 kkal · 39 g prótein65 mín.
Ayam bakar (indónesískur grillaður kjúklingur með sætri sojasósu)398 kkal · 43 g prótein65 mín.
Baingan Bharta141 kkal · 4 g prótein55 mín.
Bengalskt fiskikarrí með kartöflum269 kkal · 22 g prótein50 mín.
Beyaynetu (eþíópískur vegan diskur)735 kkal · 36 g prótein80 mín.
Bulgogi-hrísgrjónaskál566 kkal · 38 g prótein90 mín.
Chana masala269 kkal · 12 g prótein45 mín.