Zdravé recepty se zázvorem, strana 3
Recepty se zázvorem (104) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Čínská vaječná polévka104 kcal · 9 g bílkovin25 min
Čínský kuřecí salát307 kcal · 31 g bílkovin45 min
Dal makhani363 kcal · 20 g bílkovin150 min
Dušené tofu na domácí způsob275 kcal · 22 g bílkovin45 min
Gjúdon (japonská miska s rýží, hovězím a cibulí)508 kcal · 35 g bílkovin65 min
Hainanské kuře s rýží554 kcal · 43 g bílkovin65 min
Hovězí tibs293 kcal · 35 g bílkovin30 min
Chana masala269 kcal · 12 g bílkovin45 min
Ikan bakar (grilovaná ryba s kořením)295 kcal · 34 g bílkovin60 min
Jehněčí s římským kmínem271 kcal · 29 g bílkovin37 min
Jehněčí tajine s meruňkami a cizrnou445 kcal · 41 g bílkovin130 min
Jerk kuře313 kcal · 41 g bílkovin100 min
Jollof rýže s kuřecím masem594 kcal · 36 g bílkovin80 min
Kantonská ryba na páře189 kcal · 25 g bílkovin30 min
Kedgeree495 kcal · 37 g bílkovin55 min
Kičrí (khichdi)344 kcal · 14 g bílkovin60 min
Koko (ghanská kořeněná jáhlová kaše)144 kcal · 3 g bílkovin25 min
Krevetové kari184 kcal · 19 g bílkovin45 min
Kuře Kung Pao499 kcal · 37 g bílkovin65 min
Kuře s brokolicí434 kcal · 37 g bílkovin60 min
Kuře s kešu ořechy518 kcal · 38 g bílkovin65 min
Kuře saag (kuře se špenátem)302 kcal · 41 g bílkovin60 min
Kuřecí biryani558 kcal · 34 g bílkovin95 min
Kuřecí maso se zeleninou z woku450 kcal · 37 g bílkovin65 min