Zdravé recepty se zázvorem, strana 2
Recepty se zázvorem (104) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Kuře tří šálků567 kcal · 39 g bílkovin65 min
Kuřecí jalfrezi311 kcal · 37 g bílkovin45 min
Kuřecí saté s arašídovou omáčkou392 kcal · 40 g bílkovin65 min
Kuřecí tikka masala332 kcal · 40 g bílkovin80 min
Lilek Yu Xiang (lilek s „rybí vůní“)154 kcal · 3 g bílkovin35 min
Matar paneer293 kcal · 15 g bílkovin45 min
Mrkvovo-pomerančová šťáva se zázvorem168 kcal · 4 g bílkovin15 min
Nigerijská pepřová polévka se sumcem238 kcal · 28 g bílkovin45 min
Palak paneer291 kcal · 16 g bílkovin50 min
Pálivě kyselá polévka232 kcal · 19 g bílkovin40 min
Phở s hovězím masem375 kcal · 28 g bílkovin65 min
Red red (ghanský guláš z černookých fazolí s plantainy)372 kcal · 12 g bílkovin45 min
Rýže s jogurtem (Curd Rice)301 kcal · 12 g bílkovin40 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g bílkovin62 min
Takkalbi (pikantní korejské kuře z woku)544 kcal · 38 g bílkovin75 min
Tinola258 kcal · 28 g bílkovin65 min
Ven pongal (slaná kaše z rýže a mungo dalu)271 kcal · 9 g bílkovin45 min
Zlaté mléko111 kcal · 9 g bílkovin15 min
Arašídová polévka s kuřetem417 kcal · 38 g bílkovin65 min
Ayam bakar (indonéské grilované kuře se sladkou sójovou omáčkou)398 kcal · 43 g bílkovin65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g bílkovin55 min
Bengálské rybí kari s bramborami269 kcal · 22 g bílkovin50 min
Beyaynetu (etiopský veganský talíř)735 kcal · 36 g bílkovin80 min
Congee s kuřetem a zázvorem285 kcal · 23 g bílkovin95 min