Hádegismatur undir 300 hitaeiningum, síða 2
193 uppskriftir að hádegismat með 300 kkal eða minna í skammti, með öllum næringargildum.
Fyllt egg142 kkal · 11 g prótein38 mín.
Gambas al ajillo (hvítlauksrækjur)191 kkal · 18 g prótein23 mín.
Gazpacho125 kkal · 3 g prótein80 mín.
Gigantes plaki (grískar ofnbakaðar risabaunir)220 kkal · 9 g prótein75 mín.
Grilluð tilapía221 kkal · 32 g prótein70 mín.
Grískt salat205 kkal · 6 g prótein15 mín.
Guacamole195 kkal · 2 g prótein15 mín.
Gufusoðinn fiskur að tælenskum hætti með límónu, hvítlauk og chili256 kkal · 35 g prótein33 mín.
Gúllassúpa277 kkal · 25 g prótein140 mín.
Har gow (kristalsrækjudumplingar)110 kkal · 11 g prótein60 mín.
Harira281 kkal · 22 g prótein90 mín.
Hiyayakko (kælt silkitófú)75 kkal · 8 g prótein10 mín.
Huevos a la mexicana (mexíkósk eggjahræra)210 kkal · 17 g prótein18 mín.
Imam Bayildi (fyllt eggaldin með lauk og tómötum)222 kkal · 5 g prótein90 mín.
Jianbing260 kkal · 13 g prótein37 mín.
Keema Matar298 kkal · 32 g prótein50 mín.
Kimchi jjigae (kimchi-pottréttur með tófú og svínakjöti)280 kkal · 30 g prótein50 mín.
Kóreskur gufusoðinn eggjabúðingur (gyeran-jjim)158 kkal · 13 g prótein22 mín.
Kóreskur sterkur soðinn hárhali með hreðku (galchi jorim)294 kkal · 32 g prótein50 mín.
Kryddjurtasteikt svínalund221 kkal · 36 g prótein40 mín.
Lecsó (ungversk paprikukássa með tómötum)118 kkal · 4 g prótein45 mín.
Líbanskur eggaldin-, kjúklingabauna- og tómatpottréttur236 kkal · 8 g prótein65 mín.
Manakish299 kkal · 7 g prótein105 mín.
Matar paneer293 kkal · 15 g prótein45 mín.