Kosila do 300 kalorij, stran 2
Recepti za kosilo (193) z največ 300 kcal na porcijo in vsemi hranilnimi vrednostmi.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Gigantes plaki (grški zapečeni veliki fižol)220 kcal · 9 g beljakovin75 min
Golaževa juha277 kcal · 25 g beljakovin140 min
Govedina z brokolijem271 kcal · 29 g beljakovin35 min
Grška solata205 kcal · 6 g beljakovin15 min
Guacamole195 kcal · 2 g beljakovin15 min
Gyeran-jjim (korejska jajčna krema na pari)158 kcal · 13 g beljakovin22 min
Har gow (kristalni cmoki s kozicami)110 kcal · 11 g beljakovin60 min
Harira281 kcal · 22 g beljakovin90 min
Hiyayakko (ohlajen svilnati tofu)75 kcal · 8 g beljakovin10 min
Imam bayildi (polnjeni jajčevci s čebulo in paradižnikom)222 kcal · 5 g beljakovin90 min
Jajčevci Yu Xiang (jajčevci z »ribjo aromo«)154 kcal · 3 g beljakovin35 min
Jajčevci z miso glazuro (nasu dengaku)96 kcal · 3 g beljakovin32 min
Jianbing260 kcal · 13 g beljakovin37 min
Juha ezogelin241 kcal · 10 g beljakovin55 min
Juha tom yum s kozicami147 kcal · 20 g beljakovin35 min
Keema matar298 kcal · 32 g beljakovin50 min
Kimchi jjigae (enolončnica s kimčijem, tofujem in svinino)280 kcal · 30 g beljakovin50 min
Koktajl iz kozic124 kcal · 16 g beljakovin40 min
Kremna juha iz pečene maslene buče183 kcal · 3 g beljakovin70 min
Lečo (madžarska enolončnica iz paprike in paradižnika)118 kcal · 4 g beljakovin45 min
Libanonska enolončnica z jajčevci, čičeriko in paradižnikom236 kcal · 8 g beljakovin65 min
Manakiš299 kcal · 7 g beljakovin105 min
Matar paneer293 kcal · 15 g beljakovin45 min
Menemen243 kcal · 15 g beljakovin25 min