Lõunasöögid alla 300 kalori, lehekülg 2
193 lõunasöögi retsepti kuni 300 kcal portsjoni kohta, täieliku toiteväärtusega.
Fattoush218 kcal · 6 g valku30 min
Ful medames201 kcal · 10 g valku22 min
Gambas al ajillo (küüslaugukrevetid)191 kcal · 18 g valku23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g valku80 min
Gigantes plaki (Kreeka ahjus küpsetatud hiidoad)220 kcal · 9 g valku75 min
Grillitud tilaapia221 kcal · 32 g valku70 min
Guacamole195 kcal · 2 g valku15 min
Gulašisupp277 kcal · 25 g valku140 min
Hapu-terav supp232 kcal · 19 g valku40 min
Har gow (kristallkrevetipelmeenid)110 kcal · 11 g valku60 min
Harira281 kcal · 22 g valku90 min
Hispaania omlett285 kcal · 12 g valku48 min
Hiyayakko (jahutatud siidtofu)75 kcal · 8 g valku10 min
Huevos a la mexicana (Mehhiko moodi munapuder)210 kcal · 17 g valku18 min
Imam bayildi (täidetud baklažaanid sibula ja tomatiga)222 kcal · 5 g valku90 min
Jianbing260 kcal · 13 g valku37 min
Kala Veracruzi moodi241 kcal · 33 g valku40 min
Kanaga pozole rojo273 kcal · 31 g valku80 min
Keema matar298 kcal · 32 g valku50 min
Kimchi jjigae (kimchihautis tofu ja sealihaga)280 kcal · 30 g valku50 min
Korea aurutatud munaroog (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g valku22 min
Korea vürtsikas hautatud vöökala redisega (galchi-jorim)294 kcal · 32 g valku50 min
Kreeka salat205 kcal · 6 g valku15 min
Krevetikokteil124 kcal · 16 g valku40 min