Egészséges receptek cukorral, 3. oldal
63 recept cukorral, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Koreai szójaszószos párolt tofu216 kcal · 19 g fehérje30 perc
Kung pao csirke499 kcal · 37 g fehérje65 perc
Mangós-pomelós szágó192 kcal · 2 g fehérje40 perc
Mishti doi (bengáli édes karamellás joghurt)132 kcal · 6 g fehérje485 perc
Misós fekete tőkehal390 kcal · 24 g fehérje150 perc
Olívaolajos párolt zellergumó török módra247 kcal · 6 g fehérje60 perc
Shumai292 kcal · 26 g fehérje55 perc
Sunomono (japán uborkasaláta)39 kcal · 1 g fehérje20 perc
Szirnyiki (túrós lepény)228 kcal · 19 g fehérje33 perc
Tamagoyaki198 kcal · 13 g fehérje22 perc
Thai üvegtésztasaláta garnélával és sertéshússal227 kcal · 19 g fehérje30 perc
Török olívaolajos párolt póréhagyma (Zeytinyağlı pırasa)241 kcal · 4 g fehérje50 perc
Tört uborkasaláta70 kcal · 2 g fehérje15 perc
Vegetáriánus japchae449 kcal · 17 g fehérje55 perc
Zeytinyağlı bakla – olívaolajos, kapros párolt török lóbab324 kcal · 17 g fehérje80 perc