Recettes saines au persil
92 recettes au persil, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
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Acılı ezme (salade turque épicée de tomates et poivrons)87 kcal · 2 g protéines25 min
Adana kebab370 kcal · 33 g protéines70 min
Ali Nazik kebab363 kcal · 28 g protéines45 min
Ash reshteh (soupe persane aux nouilles, haricots et herbes)359 kcal · 18 g protéines90 min
Aubergines farcies à la turque (Karnıyarık rôti, version allégée)359 kcal · 25 g protéines75 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g protéines55 min
Balela (salade de pois chiches et haricots noirs)211 kcal · 9 g protéines15 min
Bar grillé321 kcal · 42 g protéines31 min
Bœuf bourguignon390 kcal · 38 g protéines210 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g protéines65 min
Cioppino311 kcal · 35 g protéines65 min
Fassolada (soupe grecque aux haricots blancs)384 kcal · 21 g protéines175 min
Fattouche218 kcal · 6 g protéines30 min
Feuilles de chou farcies à la turque au riz et au bœuf maigre403 kcal · 28 g protéines105 min
Feuilles de vigne farcies à la turque au riz aux herbes272 kcal · 6 g protéines120 min
Filet mignon de porc rôti aux herbes221 kcal · 36 g protéines40 min
Foul medames201 kcal · 10 g protéines22 min
Gambas al ajillo (crevettes à l'ail)191 kcal · 18 g protéines23 min
Gigantes plaki (haricots géants au four à la grecque)220 kcal · 9 g protéines75 min
Haricots borlotti à l'huile d'olive à la turque (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g protéines50 min
Harira281 kcal · 22 g protéines90 min
Imam bayildi (aubergines farcies aux oignons et à la tomate)222 kcal · 5 g protéines90 min
Kebab d'aubergines à la turque (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g protéines75 min
Lahmacun473 kcal · 26 g protéines118 min