Snacks à moins de 500 calories, page 5
156 recettes de snacks à 500 kcal maximum par portion, avec les valeurs nutritionnelles complètes.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Kısır (salade turque de boulgour)253 kcal · 8 g protéines40 min
Koko (bouillie de mil épicée ghanéenne)144 kcal · 3 g protéines25 min
Lait de soja chaud maison201 kcal · 11 g protéines520 min
Lassi à la mangue144 kcal · 7 g protéines10 min
Latte au misutgaru203 kcal · 10 g protéines5 min
Mango Pomelo Sago (dessert à la mangue, au pomelo et au sagou)192 kcal · 2 g protéines40 min
Mélange montagnard (trail mix)172 kcal · 5 g protéines22 min
Mishti doi (yaourt sucré au caramel du Bengale)132 kcal · 6 g protéines485 min
Moi Moi262 kcal · 16 g protéines120 min
Molletes369 kcal · 17 g protéines30 min
Muffins aux œufs143 kcal · 11 g protéines37 min
Nice cream à la banane164 kcal · 2 g protéines250 min
Œufs au plat164 kcal · 13 g protéines8 min
Olives marinées aux agrumes, à l'ail et aux herbes77 kcal · 1 g protéines15 min
Onigiri au saumon463 kcal · 17 g protéines75 min
Overnight oats aux fruits rouges312 kcal · 18 g protéines10 min
Paletas mangue-citron vert62 kcal · 1 g protéines20 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g protéines15 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g protéines70 min
Parfait au yaourt grec, fruits et granola319 kcal · 22 g protéines10 min
Pêches grillées au yaourt et au miel136 kcal · 8 g protéines18 min
Poires pochées au vin rouge épicé233 kcal · 1 g protéines50 min
Pommes au four farcies aux flocons d'avoine et aux noix229 kcal · 3 g protéines60 min
Pop-corn à l'air chaud118 kcal · 3 g protéines7 min