Svačiny do 500 kalorií, strana 5
Recepty na svačinu (156) s nejvýše 500 kcal na porci a kompletními nutričními hodnotami.
Kuchyně
Hrušky pošírované v kořeněném červeném víně233 kcal · 1 g bílkovin50 min
Hummus se zeleninovými tyčinkami192 kcal · 7 g bílkovin20 min
Jahodový mražený jogurt125 kcal · 9 g bílkovin70 min
Jakitori245 kcal · 31 g bílkovin55 min
Kadeřávkové chipsy58 kcal · 2 g bílkovin35 min
Kashk-e bademjan – perský lilkový dip s kashkem195 kcal · 4 g bílkovin60 min
Kısır (turecký bulgurový salát)253 kcal · 8 g bílkovin40 min
Koko (ghanská kořeněná jáhlová kaše)144 kcal · 3 g bílkovin25 min
Kuřecí směs v salátových listech288 kcal · 25 g bílkovin27 min
Mango s pomelem a ságem192 kcal · 2 g bílkovin40 min
Mangové lassi144 kcal · 7 g bílkovin10 min
Mangový sorbet105 kcal · 1 g bílkovin10 min
Marinované olivy s citrusy, česnekem a bylinkami77 kcal · 1 g bílkovin15 min
Mexické banánové smoothie s ovesnými vločkami250 kcal · 11 g bílkovin5 min
Mexický salát z nopálů (kaktusových listů)121 kcal · 5 g bílkovin35 min
Mishti doi (bengálský sladký karamelový jogurt)132 kcal · 6 g bílkovin485 min
Miso polévka78 kcal · 5 g bílkovin40 min
Misutgaru latte203 kcal · 10 g bílkovin5 min
Moi moi262 kcal · 16 g bílkovin120 min
Molletes369 kcal · 17 g bílkovin30 min
Okurková raita s mátou87 kcal · 7 g bílkovin12 min
Okurkové jednohubky s uzeným lososem108 kcal · 8 g bílkovin15 min
Onigiri s lososem463 kcal · 17 g bílkovin75 min
Overnight oats s lesním ovocem312 kcal · 18 g bílkovin10 min