500 kalorinin altında atıştırmalıklar, sayfa 5
Porsiyon başına 500 kcal veya daha az, tüm besin değerleriyle 156 atıştırmalık tarifi.
Mango Sorbesi105 kcal · 1 g protein10 dk
Mangolu Lassi144 kcal · 7 g protein10 dk
Mangolu Misket Limonlu Paleta62 kcal · 1 g protein20 dk
Mangolu Pomelolu Sago Tatlısı192 kcal · 2 g protein40 dk
Mantar Dolması147 kcal · 9 g protein50 dk
Marul Sarmalı Tavuk288 kcal · 25 g protein27 dk
Meksika Usulü Kaktüs (Nopal) Salatası121 kcal · 5 g protein35 dk
Meksika Usulü Muzlu Yulaflı Smoothie250 kcal · 11 g protein5 dk
Meyve Chaat106 kcal · 1 g protein15 dk
Meyve Kompostosu122 kcal · 1 g protein30 dk
Meyveli Gece Yulafı312 kcal · 18 g protein10 dk
Meyveli Lor Peyniri253 kcal · 21 g protein11 dk
Meyveli Skyr168 kcal · 21 g protein11 dk
Meyveli Smoothie Kasesi292 kcal · 18 g protein10 dk
Meyveli ve Granolalı Yoğurt Parfe319 kcal · 22 g protein10 dk
Mishti Doi (Bengal Usulü Karamelli Tatlı Yoğurt)132 kcal · 6 g protein485 dk
Misket Limonlu ve Naneli Taze Meyve Salatası118 kcal · 2 g protein20 dk
Miso Çorbası78 kcal · 5 g protein40 dk
Misutgaru Latte203 kcal · 10 g protein5 dk
Moi Moi262 kcal · 16 g protein120 dk
Molletes369 kcal · 17 g protein30 dk
Muzlu Nice Cream164 kcal · 2 g protein250 dk
Narenciye, Sarımsak ve Otlarla Marine Zeytin77 kcal · 1 g protein15 dk
Pan con Tomate (Domatesli Ekmek)145 kcal · 4 g protein15 dk