Almuerzos de menos de 300 calorías, página 3
193 recetas de almuerzo con 300 kcal o menos por ración, con información nutricional completa.
Cocina
Jianbing260 kcal · 13 g proteína37 min
Judías verdes turcas guisadas con aceite de oliva y tomate173 kcal · 4 g proteína70 min
Keema matar298 kcal · 32 g proteína50 min
Kimchi jjigae (guiso de kimchi con tofu y cerdo)280 kcal · 30 g proteína50 min
Lecsó (guiso húngaro de pimientos y tomate)118 kcal · 4 g proteína45 min
Lenguado a la meunière296 kcal · 22 g proteína20 min
Manakish299 kcal · 7 g proteína105 min
Matar paneer293 kcal · 15 g proteína45 min
Mejillones a la marinera (moules marinières)236 kcal · 16 g proteína35 min
Menemen243 kcal · 15 g proteína25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g proteína60 min
Muhammara154 kcal · 4 g proteína45 min
Palak paneer291 kcal · 16 g proteína50 min
Pepper soup nigeriana de bagre238 kcal · 28 g proteína45 min
Pescado a la veracruzana241 kcal · 33 g proteína40 min
Pescado ennegrecido al estilo cajún192 kcal · 31 g proteína22 min
Pescado tailandés al vapor con lima, ajo y chile256 kcal · 35 g proteína33 min
Pez sable guisado picante con rábano a la coreana (galchi-jorim)294 kcal · 32 g proteína50 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteína20 min
Pimientos de Padrón42 kcal · 1 g proteína11 min
Pozole rojo de pollo273 kcal · 31 g proteína80 min
Rasam100 kcal · 4 g proteína55 min
Rojak220 kcal · 7 g proteína25 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g proteína145 min