300칼로리 이하 점심 메뉴, 3페이지
1인분 300kcal 이하 점심 레시피 193개와 전체 영양 정보.
아이란95 kcal · 8 g 단백질5분
아즐르 에즈메 (매콤한 터키식 토마토 고추 샐러드)87 kcal · 2 g 단백질25분
아키 앤 솔트피시273 kcal · 23 g 단백질60분
알루 고비182 kcal · 6 g 단백질45분
에그 부르지247 kcal · 18 g 단백질22분
에조겔린 수프241 kcal · 10 g 단백질55분
오븐에 구운 터키식 애호박전 (뮈즈베르)242 kcal · 13 g 단백질50분
우에보스 아 라 메히카나 (멕시코식 스크램블 에그)210 kcal · 17 g 단백질18분
위샹 가지 (어향가지)154 kcal · 3 g 단백질35분
이맘 바일디 (양파와 토마토를 채운 가지 요리)222 kcal · 5 g 단백질90분
자즉 (터키식 요거트 오이 딥)105 kcal · 7 g 단백질15분
젠빙260 kcal · 13 g 단백질37분
차스 (인도식 향신료 버터밀크)61 kcal · 5 g 단백질12분
치킨 포솔레 로호273 kcal · 31 g 단백질80분
카프레제 샐러드165 kcal · 10 g 단백질10분
칼두 베르드222 kcal · 7 g 단백질50분
키마 마타르298 kcal · 32 g 단백질50분
타불레147 kcal · 4 g 단백질35분
타프나드66 kcal · 1 g 단백질10분
태국식 라임 마늘 고추 생선찜256 kcal · 35 g 단백질33분
터키식 돌마(허브 라이스 포도잎 쌈)272 kcal · 6 g 단백질120분
터키식 목동 샐러드(초반 살라타스)96 kcal · 2 g 단백질20분
터키식 민트 요거트 쌀 수프 (야일라 초르바스)182 kcal · 9 g 단백질40분
터키식 병아리콩 스튜251 kcal · 10 g 단백질50분