Makan siang di bawah 300 kalori, halaman 3
193 resep makan siang dengan maksimal 300 kkal per porsi, lengkap dengan info gizi.
Waktu makan
Mücver Panggang (Perkedel Zukini ala Turki)242 kkal · 13 g protein50 menit
Muhammara154 kkal · 4 g protein45 menit
Omelet Spanyol285 kkal · 12 g protein48 menit
Palak Paneer291 kkal · 16 g protein50 menit
Pepper Soup Ikan Lele ala Nigeria238 kkal · 28 g protein45 menit
Pico de Gallo18 kkal · 1 g protein20 menit
Pla Neung Manao (Ikan Kukus Thailand dengan Jeruk Nipis, Bawang Putih dan Cabai)256 kkal · 35 g protein33 menit
Pozole Rojo Ayam273 kkal · 31 g protein80 menit
Rasam100 kkal · 4 g protein55 menit
Ropa Vieja254 kkal · 28 g protein145 menit
Rujak220 kkal · 7 g protein25 menit
Salad Caprese165 kkal · 10 g protein10 menit
Salad Gembala Turki (Çoban Salatası)96 kkal · 2 g protein20 menit
Salad Terong Bakar Asap ala Turki134 kkal · 4 g protein40 menit
Salad Yunani205 kkal · 6 g protein15 menit
Sapi Cah Brokoli271 kkal · 29 g protein35 menit
Seekh Kebab220 kkal · 30 g protein62 menit
Semur Bayam ala Turki dengan Daging Sapi Cincang dan Nasi272 kkal · 21 g protein50 menit
Semur Kacang Arab ala Turki251 kkal · 10 g protein50 menit
Semur Kacang Borlotti ala Turki dengan Minyak Zaitun (Barbunya Pilaki)241 kkal · 9 g protein50 menit
Semur Terong, Buncis Arab, dan Tomat ala Lebanon236 kkal · 8 g protein65 menit
Sole Meunière296 kkal · 22 g protein20 menit
Sup Asam Pedas ala Tiongkok (Hot and Sour Soup)232 kkal · 19 g protein40 menit
Sup Ezogelin241 kkal · 10 g protein55 menit