Almoços com menos de 300 calorias, página 3
193 receitas de almoço com até 300 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
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Menemen243 kcal · 15 g proteína25 min
Mexilhões à marinheira (moules marinières)236 kcal · 16 g proteína35 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g proteína60 min
Muhammara154 kcal · 4 g proteína45 min
Ovo cozido no vapor coreano (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g proteína22 min
Ovos mexidos à mexicana (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g proteína18 min
Ovos recheados142 kcal · 11 g proteína38 min
Palak paneer291 kcal · 16 g proteína50 min
Peixe à Veracruzana241 kcal · 33 g proteína40 min
Peixe blackened192 kcal · 31 g proteína22 min
Peixe no vapor tailandês com limão, alho e pimenta256 kcal · 35 g proteína33 min
Peixe-espada coreano picante ensopado com nabo294 kcal · 32 g proteína50 min
Pepper soup nigeriana de bagre238 kcal · 28 g proteína45 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteína20 min
Pimentas de Padrón tostadas42 kcal · 1 g proteína11 min
Pozole rojo de frango273 kcal · 31 g proteína80 min
Rasam100 kcal · 4 g proteína55 min
Rojak220 kcal · 7 g proteína25 min
Roupa velha cubana (Ropa vieja)254 kcal · 28 g proteína145 min
Salada caprese165 kcal · 10 g proteína10 min
Salada de pastor turca (çoban salatası)96 kcal · 2 g proteína20 min
Salada grega205 kcal · 6 g proteína15 min
Salada turca de berinjela defumada134 kcal · 4 g proteína40 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteína62 min