Večeře do 400 kalorií, strana 9
Recepty na večeři (275) s nejvýše 400 kcal na porci a kompletními nutričními hodnotami.
Kuchyně
Mrkvová polévka se zázvorem136 kcal · 3 g bílkovin50 min
Okurková raita s mátou87 kcal · 7 g bílkovin12 min
Opečený tuňák ahi v sezamové krustě337 kcal · 46 g bílkovin20 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g bílkovin70 min
Panzanella268 kcal · 9 g bílkovin40 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g bílkovin40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g bílkovin55 min
Pečená treska s citronem a bylinkami179 kcal · 28 g bílkovin25 min
Pečené krůtí masové kuličky v rajčatové omáčce353 kcal · 30 g bílkovin50 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g bílkovin35 min
Picadillo349 kcal · 30 g bílkovin45 min
Pisto148 kcal · 4 g bílkovin75 min
Plněné papriky386 kcal · 30 g bílkovin100 min
Plněné žampiony147 kcal · 9 g bílkovin50 min
Pohanka s houbami a cibulí219 kcal · 8 g bílkovin35 min
Pohanková galette s vejcem, šunkou a sýrem322 kcal · 22 g bílkovin65 min
Polévka s macesovými knedlíčky352 kcal · 31 g bílkovin90 min
Pollo asado378 kcal · 46 g bílkovin95 min
Pórková polévka s bramborami256 kcal · 7 g bílkovin50 min
Pošírovaný losos s koprem325 kcal · 33 g bílkovin35 min
Quinoový salát s citronovým dresinkem351 kcal · 12 g bílkovin45 min
Ratatouille167 kcal · 5 g bílkovin75 min
Restované tofu se zeleninou397 kcal · 17 g bílkovin65 min
Ribollita302 kcal · 14 g bílkovin90 min