Večeře do 400 kalorií, strana 8
Recepty na večeři (275) s nejvýše 400 kcal na porci a kompletními nutričními hodnotami.
Kuchyně
Kuře na marsale384 kcal · 38 g bílkovin45 min
Kuře piri piri324 kcal · 40 g bílkovin65 min
Kuře saag (kuře se špenátem)302 kcal · 41 g bílkovin60 min
Kuřecí paprikáš344 kcal · 41 g bílkovin60 min
Kuřecí piccata274 kcal · 36 g bílkovin30 min
Kuřecí polévka s nudlemi316 kcal · 34 g bílkovin50 min
Kuřecí směs v salátových listech288 kcal · 25 g bílkovin27 min
Kuřecí souvlaki316 kcal · 40 g bílkovin62 min
Kuřecí tajine s nakládaným citronem a olivami313 kcal · 36 g bílkovin65 min
Kuřecí tinga375 kcal · 39 g bílkovin50 min
Kuskusový salát335 kcal · 12 g bílkovin25 min
Larb (laoský salát z mletého kuřecího masa)243 kcal · 24 g bílkovin30 min
Lilek po parmsku (Parmigiana di melanzane)339 kcal · 19 g bílkovin80 min
Losos na cedrovém prkénku355 kcal · 31 g bílkovin90 min
Makrela grilovaná se solí337 kcal · 29 g bílkovin40 min
Manhattanský chowder se škeblemi228 kcal · 16 g bílkovin60 min
Marocký zeleninový tažín256 kcal · 8 g bílkovin65 min
Masírovaný kadeřávkový salát s citronem, parmazánem a semínky158 kcal · 7 g bílkovin19 min
Mexický salát s trhaným hovězím355 kcal · 35 g bílkovin125 min
Mexický salát z nopálů (kaktusových listů)121 kcal · 5 g bílkovin35 min
Miso polévka78 kcal · 5 g bílkovin40 min
Moi moi262 kcal · 16 g bílkovin120 min
Mole poblano s kuřetem374 kcal · 39 g bílkovin90 min
Molletes369 kcal · 17 g bílkovin30 min