纯素食谱 - 第3页
132 道纯素食谱，标注每份热量、营养素和过敏原。
印度炝锅黄扁豆（Dal Tadka）237 千卡 · 12 克 蛋白质55 分钟
印度土豆花椰菜（Aloo Gobi）182 千卡 · 6 克 蛋白质45 分钟
印度香料炒秋葵（Bhindi Masala）127 千卡 · 4 克 蛋白质42 分钟
印度鹰嘴豆粉煎饼（Besan Chilla）304 千卡 · 15 克 蛋白质36 分钟
印度蒸米糕配桑巴汤534 千卡 · 19 克 蛋白质915 分钟
鱼香茄子154 千卡 · 3 克 蛋白质35 分钟
蒸盐毛豆68 千卡 · 7 克 蛋白质13 分钟
中东茄子泥（Baba Ganoush）110 千卡 · 3 克 蛋白质55 分钟
Red Red（加纳黑眼豆炖菜配大蕉）372 千卡 · 12 克 蛋白质45 分钟
安达卢西亚菠菜炖鹰嘴豆302 千卡 · 14 克 蛋白质35 分钟
扁豆牧羊人派383 千卡 · 18 克 蛋白质85 分钟
豆腐炒时蔬397 千卡 · 17 克 蛋白质65 分钟
法式扁豆沙拉304 千卡 · 16 克 蛋白质40 分钟
番茄意面（Pasta al Pomodoro）366 千卡 · 13 克 蛋白质40 分钟
佛陀碗515 千卡 · 18 克 蛋白质45 分钟
柑橘香蒜香草腌橄榄77 千卡 · 1 克 蛋白质15 分钟
古巴黑豆汤236 千卡 · 13 克 蛋白质50 分钟
古斯米沙拉335 千卡 · 12 克 蛋白质25 分钟
韩式豆浆冷面（콩국수）692 千卡 · 40 克 蛋白质525 分钟
黑豆塔可356 千卡 · 13 克 蛋白质30 分钟
黑豆玉米沙拉151 千卡 · 7 克 蛋白质23 分钟
黑豆蘸酱99 千卡 · 5 克 蛋白质13 分钟
姜味胡萝卜浓汤136 千卡 · 3 克 蛋白质50 分钟
烤法拉费碗644 千卡 · 28 克 蛋白质55 分钟