Веган рецепти, страница 3
132 веган рецепти с калории, макроси и алергени за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Турска яхния с нахут251 ккал · 10 г протеин50 мин
Турски артишоци задушени в зехтин207 ккал · 7 г протеин60 мин
Турски боб барбуня в зехтин241 ккал · 9 г протеин50 мин
Турски кюфтенца от червена леща и булгур (мерджимек кьофте)411 ккал · 19 г протеин65 мин
Турски сарми от лозови листа с ориз и подправки272 ккал · 6 г протеин120 мин
Фасолада (гръцка супа от бял боб)384 ккал · 21 г протеин175 мин
Фатуш218 ккал · 6 г протеин30 мин
Фул медамес201 ккал · 10 г протеин22 мин
Хияякко (охладено копринено тофу)75 ккал · 8 г протеин10 мин
Ананас на скара с канела92 ккал · 1 г протеин25 мин
Андалуска яхния със спанак и нахут302 ккал · 14 г протеин35 мин
Байнган бхарта141 ккал · 4 г протеин55 мин
Бананов сладолед (Nice Cream)164 ккал · 2 г протеин250 мин
Беяйнету (етиопско веганско плато)735 ккал · 36 г протеин80 мин
Боли (нигерийски печен плантан с фъстъци)288 ккал · 6 г протеин40 мин
Бриам (гръцки печени зеленчуци)295 ккал · 7 г протеин115 мин
Буда боул515 ккал · 18 г протеин45 мин
Бхел пури306 ккал · 9 г протеин45 мин
Виетнамски пресни пролетни рулца с тофу379 ккал · 17 г протеин45 мин
Гитери370 ккал · 15 г протеин50 мин
Дип от черен боб99 ккал · 5 г протеин13 мин
Домашно топло соево мляко201 ккал · 11 г протеин520 мин
Енергийни топчета198 ккал · 5 г протеин35 мин
Задушена целина в зехтин по турски247 ккал · 6 г протеин60 мин