Rețete vegane, pagina 3
132 rețete vegane cu calorii, macronutrienți și alergeni pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Supă Ezogelin241 kcal · 10 g proteine55 min
Supă minestrone165 kcal · 7 g proteine60 min
Supă turcească de linte roșie259 kcal · 13 g proteine45 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g proteine35 min
Tocană libaneză de vinete cu năut și roșii236 kcal · 8 g proteine65 min
Tocană turcească de năut251 kcal · 10 g proteine50 min
Tofu scramble (omletă vegană din tofu)396 kcal · 39 g proteine22 min
Vinete glazurate cu miso (Nasu dengaku)96 kcal · 3 g proteine32 min
Vinete Yu Xiang (vinete „cu aromă de pește”)154 kcal · 3 g proteine35 min
Ananas la grătar cu scorțișoară92 kcal · 1 g proteine25 min
Baingan Bharta141 kcal · 4 g proteine55 min
Beyaynetu (platou etiopian vegan)735 kcal · 36 g proteine80 min
Bhel Puri306 kcal · 9 g proteine45 min
Bile energizante198 kcal · 5 g proteine35 min
Bol cu falafel la cuptor644 kcal · 28 g proteine55 min
Boli (banane plantain coapte cu arahide, rețetă nigeriană)288 kcal · 6 g proteine40 min
Briam (legume grecești la cuptor)295 kcal · 7 g proteine115 min
Buddha Bowl515 kcal · 18 g proteine45 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteine45 min
Chipsuri de kale58 kcal · 2 g proteine35 min
Çiğ köfte (chiftele vegane picante din bulgur în frunze de salată)354 kcal · 11 g proteine40 min
Curmale umplute cu unt de migdale196 kcal · 3 g proteine15 min
Curry roșu thailandez cu tofu470 kcal · 24 g proteine60 min
Cuscus marocan cu șapte legume411 kcal · 15 g proteine70 min