土耳其菜食谱 - 第2页
57 道健康土耳其菜食谱，标注每份热量和营养素。
土耳其森林烤肉（羊肉蔬菜炖锅）339 千卡 · 33 克 蛋白质125 分钟
土耳其蔬菜炖牛肉367 千卡 · 37 克 蛋白质135 分钟
土耳其酸奶黄瓜酱（Cacık）105 千卡 · 7 克 蛋白质15 分钟
土耳其酸奶饮（Ayran）95 千卡 · 8 克 蛋白质5 分钟
土耳其塔哈纳汤111 千卡 · 3 克 蛋白质40 分钟
土耳其香草米饭酿葡萄叶272 千卡 · 6 克 蛋白质120 分钟
土耳其烟熏烤茄子沙拉134 千卡 · 4 克 蛋白质40 分钟
伊玛目巴耶尔德（洋葱番茄酿茄子）222 千卡 · 5 克 蛋白质90 分钟
切尔克斯核桃鸡415 千卡 · 40 克 蛋白质55 分钟
土耳其白芸豆沙拉262 千卡 · 13 克 蛋白质27 分钟
土耳其菠菜羊奶酪煎饼（Gözleme）376 千卡 · 14 克 蛋白质72 分钟
土耳其番茄青椒布格麦饭229 千卡 · 7 克 蛋白质50 分钟
土耳其橄榄油炖根芹247 千卡 · 6 克 蛋白质60 分钟
土耳其橄榄油焖韭葱241 千卡 · 4 克 蛋白质50 分钟
土耳其橄榄油莳萝炖蚕豆324 千卡 · 17 克 蛋白质80 分钟
土耳其海达里酸奶蘸酱84 千卡 · 9 克 蛋白质12 分钟
土耳其婚礼汤249 千卡 · 24 克 蛋白质115 分钟
土耳其茄子穆萨卡338 千卡 · 24 克 蛋白质75 分钟
土耳其烤鲭鱼配洋葱欧芹沙拉448 千卡 · 35 克 蛋白质32 分钟
土耳其烤肉丸(Izgara Köfte)配牧羊人沙拉341 千卡 · 28 克 蛋白质55 分钟
土耳其烤羊肉串277 千卡 · 33 克 蛋白质92 分钟
土耳其曼提饺（轻食版肉馅小饺配蒜香酸奶）474 千卡 · 28 克 蛋白质90 分钟
土耳其青扁豆布格麦炖菜300 千卡 · 16 克 蛋白质60 分钟
土耳其砂锅鸡肉炖蔬菜322 千卡 · 38 克 蛋白质100 分钟