Recetas turcas, página 2
57 recetas turcas saludables con calorías y macros por ración.
Cocina
Menemen243 kcal · 15 g proteína25 min
Mercimek köftesi (croquetas turcas de lentejas rojas y bulgur)411 kcal · 19 g proteína65 min
Orman kebabı (guiso turco de cordero y verduras)339 kcal · 33 g proteína125 min
Rollitos turcos de col con arroz y ternera magra (lahana sarması)403 kcal · 28 g proteína105 min
Sopa Ezogelin241 kcal · 10 g proteína55 min
Sopa turca de lentejas rojas259 kcal · 13 g proteína45 min
Sopa turca de tarhana111 kcal · 3 g proteína40 min
Sopa turca de yogur y arroz con menta (Yayla çorbası)182 kcal · 9 g proteína40 min
Albóndigas turcas a la parrilla (Izgara Köfte) con ensalada del pastor341 kcal · 28 g proteína55 min
Apio nabo turco estofado en aceite de oliva247 kcal · 6 g proteína60 min
Caballa a la parrilla al estilo turco con ensalada de cebolla y perejil448 kcal · 35 g proteína32 min
Calabacines rellenos a la turca (Kabak Dolması)304 kcal · 23 g proteína80 min
Cazuela turca de pollo y verduras322 kcal · 38 g proteína100 min
Çiğ köfte (croquetas veganas picantes de bulgur en lechuga)354 kcal · 11 g proteína40 min
Çılbır (huevos escalfados turcos con yogur al ajo)299 kcal · 25 g proteína20 min
Ensalada turca de alubias blancas (Piyaz)262 kcal · 13 g proteína27 min
Ensalada turca de remolacha con yogur al ajo135 kcal · 9 g proteína60 min
Ensalada turca de verdolaga con yogur al ajo97 kcal · 6 g proteína15 min
Gözleme (pan plano relleno de espinacas y feta)376 kcal · 14 g proteína72 min
Guiso turco de lentejas verdes con bulgur300 kcal · 16 g proteína60 min
Guiso turco de okra con cordero212 kcal · 21 g proteína95 min
Guiso turco de verduras de verano297 kcal · 11 g proteína75 min
Habas turcas guisadas en aceite de oliva con eneldo324 kcal · 17 g proteína80 min
Haydari84 kcal · 9 g proteína12 min