Török receptek, 2. oldal
57 egészséges török recept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Török sült birs (ayva tatlısı)258 kcal · 2 g fehérje125 perc
Török tarhanaleves111 kcal · 3 g fehérje40 perc
Török töltött káposzta rizzsel és sovány marhahússal403 kcal · 28 g fehérje105 perc
Török töltött padlizsán (sütőben sütött, könnyített Karnıyarık)359 kcal · 25 g fehérje75 perc
Török töltött szőlőlevél fűszernövényes rizzsel272 kcal · 6 g fehérje120 perc
Török vöröslencse-leves259 kcal · 13 g fehérje45 perc
Török vöröslencsés-bulguros pogácsák (mercimek köfte)411 kcal · 19 g fehérje65 perc
Török zöldbab olívaolajjal és paradicsommal párolva173 kcal · 4 g fehérje70 perc
Çiğ köfte (vegán csípős bulgurfasírtok salátalevélben)354 kcal · 11 g fehérje40 perc
Çılbır (török buggyantott tojás fokhagymás joghurttal)299 kcal · 25 g fehérje20 perc
Cserkesz csirke415 kcal · 40 g fehérje55 perc
Ekşili köfte – savanyú húsgombócleves tojásos-citromos lével427 kcal · 28 g fehérje60 perc
Gözleme (spenótos-fetás töltött lepény)376 kcal · 14 g fehérje72 perc
Grillezett makréla török módra, hagymás-petrezselymes salátával448 kcal · 35 g fehérje32 perc
Grillezett török húsgombóc (Izgara Köfte) pásztorsalátával341 kcal · 28 g fehérje55 perc
Haydari84 kcal · 9 g fehérje12 perc
Kısır (török bulgursaláta)253 kcal · 8 g fehérje40 perc
Olívaolajos párolt zellergumó török módra247 kcal · 6 g fehérje60 perc
Sis kebab277 kcal · 33 g fehérje92 perc
Török bámiaragu báránnyal212 kcal · 21 g fehérje95 perc
Török bulgurpilaf paradicsommal és paprikával229 kcal · 7 g fehérje50 perc
Török céklasaláta fokhagymás joghurttal135 kcal · 9 g fehérje60 perc
Török csirkés-zöldséges ragu cserépedényben322 kcal · 38 g fehérje100 perc
Török fehérbabsaláta (piyaz)262 kcal · 13 g fehérje27 perc