Ricette turche, pagina 2
57 ricette turche sane con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Spinaci alla turca con carne macinata e riso272 kcal · 21 g proteine50 min
Stufato di ceci alla turca251 kcal · 10 g proteine50 min
Stufato turco di fagioli bianchi (Kuru fasulye)346 kcal · 18 g proteine155 min
Zucca candita alla turca con noci (kabak tatlısı)158 kcal · 2 g proteine120 min
Zuppa Ezogelin241 kcal · 10 g proteine55 min
Zuppa turca di lenticchie rosse259 kcal · 13 g proteine45 min
Zuppa turca di tarhana111 kcal · 3 g proteine40 min
Zuppa turca di yogurt e riso alla menta (yayla çorbası)182 kcal · 9 g proteine40 min
Casseruola turca di pollo e verdure322 kcal · 38 g proteine100 min
Çiğ köfte (polpette vegane di bulgur piccante nella lattuga)354 kcal · 11 g proteine40 min
Çılbır (uova in camicia alla turca con yogurt all'aglio)299 kcal · 25 g proteine20 min
Ekşili köfte – zuppa di polpette all'uovo e limone427 kcal · 28 g proteine60 min
Fave fresche all'olio d'oliva con aneto alla turca (Zeytinyağlı bakla)324 kcal · 17 g proteine80 min
Gözleme (piadina turca ripiena di spinaci e feta)376 kcal · 14 g proteine72 min
Haydari84 kcal · 9 g proteine12 min
Insalata turca di barbabietole allo yogurt e aglio135 kcal · 9 g proteine60 min
Insalata turca di fagioli bianchi (Piyaz)262 kcal · 13 g proteine27 min
Insalata turca di portulaca allo yogurt e aglio97 kcal · 6 g proteine15 min
Kısır (insalata turca di bulgur)253 kcal · 8 g proteine40 min
Mantı turchi (ravioli di carne leggeri con yogurt all'aglio)474 kcal · 28 g proteine90 min
Moussaka turca di melanzane338 kcal · 24 g proteine75 min
Pilaf di bulgur alla turca con pomodoro e peperoni229 kcal · 7 g proteine50 min
Pollo circasso (Çerkez tavuğu)415 kcal · 40 g proteine55 min
Polpette turche alla griglia (Izgara Köfte) con insalata del pastore341 kcal · 28 g proteine55 min