Món ngon lành mạnh với nghệ, trang 3
64 công thức với nghệ, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Gà hầm tagine chanh muối và ô liu313 kcal · 36 g protein65 phút
Gà sốt rau bina kiểu Ấn (Saag Chicken)302 kcal · 41 g protein60 phút
Gà Tandoori334 kcal · 43 g protein185 phút
Gà xào sả ớt456 kcal · 36 g protein60 phút
Ikan Bakar (Cá nướng tẩm gia vị)295 kcal · 34 g protein60 phút
Kashk-e Bademjan – Sốt cà tím Ba Tư với kashk195 kcal · 4 g protein60 phút
Khichdi (cháo gạo đậu xanh Ấn Độ)344 kcal · 14 g protein60 phút
Nasi Campur707 kcal · 49 g protein70 phút
Paneer Tikka317 kcal · 18 g protein70 phút
Rajma Chawal (Cà ri đậu đỏ ăn với cơm)487 kcal · 17 g protein55 phút
Salad gà Tandoori341 kcal · 42 g protein70 phút
Sayur Lodeh (Cà ri rau củ nước cốt dừa Indonesia)342 kcal · 21 g protein50 phút
Soto Ayam (Canh bún gà nghệ Indonesia)466 kcal · 40 g protein70 phút
Súp Mulligatawny467 kcal · 43 g protein60 phút
Tagine cừu hầm mơ khô và đậu gà445 kcal · 41 g protein130 phút
Tagine rau củ kiểu Ma-rốc256 kcal · 8 g protein65 phút