Maydanozlu sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 92 maydanozlu tarif.
Acılı Ezme87 kcal · 2 g protein25 dk
Adana Kebap370 kcal · 33 g protein70 dk
Ali Nazik Kebabı363 kcal · 28 g protein45 dk
Aş Reşte (İran Usulü Erişteli, Baklagilli ve Otlu Çorba)359 kcal · 18 g protein90 dk
Baba Gannuş110 kcal · 3 g protein55 dk
Balela (Nohut ve Siyah Fasulye Salatası)211 kcal · 9 g protein15 dk
Bouillabaisse441 kcal · 51 g protein65 dk
Bourguignon Usulü Dana Yahni390 kcal · 38 g protein210 dk
Cioppino (San Francisco Usulü Deniz Ürünleri Yahnisi)311 kcal · 35 g protein65 dk
Çoban Salatası96 kcal · 2 g protein20 dk
Fasulada (Yunan Usulü Kuru Fasulye Çorbası)384 kcal · 21 g protein175 dk
Fattuş218 kcal · 6 g protein30 dk
Fırında Hafif Karnıyarık359 kcal · 25 g protein75 dk
Fırında Mücver242 kcal · 13 g protein50 dk
Fırında Pilaki (Gigantes Plaki)220 kcal · 9 g protein75 dk
Ful Medames201 kcal · 10 g protein22 dk
Gambas al Ajillo (Sarımsaklı Karides)191 kcal · 18 g protein23 dk
Harira281 kcal · 22 g protein90 dk
Izgara Levrek321 kcal · 42 g protein31 dk
İmam Bayıldı222 kcal · 5 g protein90 dk
Közlenmiş Patlıcan Salatası134 kcal · 4 g protein40 dk
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 dk
Mercimek Köftesi411 kcal · 19 g protein65 dk
Moules Marinières (Beyaz Şaraplı Midye)236 kcal · 16 g protein35 dk