Maydanozlu sağlıklı tarifler, sayfa 3
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 92 maydanozlu tarif.
Izgara Köfte ve Çoban Salatası341 kcal · 28 g protein55 dk
Izgara Sirloin Biftek ve Izgara Sebzeler282 kcal · 36 g protein40 dk
İrlanda Yahnisi433 kcal · 38 g protein130 dk
İskoç Çorbası (Scotch Broth)262 kcal · 24 g protein100 dk
Kabak Dolması304 kcal · 23 g protein80 dk
Kağıtta Balık219 kcal · 29 g protein35 dk
Karides Saganaki (Domatesli ve Beyaz Peynirli Yunan Usulü Karides)232 kcal · 28 g protein45 dk
Karidesli Scampi386 kcal · 25 g protein37 dk
Kayseri Mantısı (Hafifletilmiş, Sarımsaklı Yoğurtlu)474 kcal · 28 g protein90 dk
Kısır253 kcal · 8 g protein40 dk
Kum Midyeli Spagetti (Spaghetti alle Vongole)416 kcal · 19 g protein35 dk
Kuskus Salatası335 kcal · 12 g protein25 dk
Limon Soslu Kinoa Salatası351 kcal · 12 g protein45 dk
Limon Turşulu ve Zeytinli Tavuk Tajin313 kcal · 36 g protein65 dk
Limonlu ve Otlu Fırında Morina179 kcal · 28 g protein25 dk
Manhattan Usulü Deniz Tarağı Çorbası (Clam Chowder)228 kcal · 16 g protein60 dk
Mantar Dolması147 kcal · 9 g protein50 dk
Mantarlı Risotto438 kcal · 12 g protein50 dk
Mantarlı Stroganof397 kcal · 20 g protein40 dk
Marsala Soslu Tavuk384 kcal · 38 g protein45 dk
Matzo Köfteli Çorba352 kcal · 31 g protein90 dk
Otlu Marine Edilmiş Izgara Tavuk Göğsü258 kcal · 39 g protein54 dk
Pasta e Fagioli361 kcal · 16 g protein55 dk
Penne Arrabbiata365 kcal · 13 g protein35 dk