Zdravé recepty s olivovým olejom, strana 9
Recepty s olivovým olejom (235) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Šalát Niçoise316 kcal · 24 g bielkoviny50 min
Šalát s grilovaným kuracím mäsom454 kcal · 48 g bielkoviny35 min
Šalát s tuniakom a bielou fazuľou267 kcal · 23 g bielkoviny15 min
Šalát so steakom261 kcal · 27 g bielkoviny25 min
Šalát z čiernej fazule s kukuricou151 kcal · 7 g bielkoviny23 min
Šiš kebab277 kcal · 33 g bielkoviny92 min
Šiš tavuk303 kcal · 44 g bielkoviny160 min
Špagetová tekvica s omáčkou marinara203 kcal · 6 g bielkoviny60 min
Špagety aglio e olio398 kcal · 12 g bielkoviny25 min
Špagety alle vongole416 kcal · 19 g bielkoviny35 min
Španielsky šošovicový guláš420 kcal · 21 g bielkoviny70 min
Špenátový šalát s jahodami172 kcal · 5 g bielkoviny20 min
Taco šalát420 kcal · 32 g bielkoviny30 min
Tacos s čiernou fazuľou356 kcal · 13 g bielkoviny30 min
Tacos s grilovanou rybou372 kcal · 33 g bielkoviny37 min
Taliansky ryžový šalát s tuniakom a vajcom579 kcal · 27 g bielkoviny60 min
Tavë Elbasani (zapekané jahňacie s jogurtom a vajcom)433 kcal · 46 g bielkoviny135 min
Tortillová polievka395 kcal · 34 g bielkoviny65 min
Turecká baklažánová musaka338 kcal · 24 g bielkoviny75 min
Turecká grilovaná makrela so šalátom z cibule a petržlenu448 kcal · 35 g bielkoviny32 min
Turecká kyslá polievka s mäsovými guľôčkami a vajíčkovo-citrónovou zátrepkou (Ekşili köfte)427 kcal · 28 g bielkoviny60 min
Turecká okra s jahňacím mäsom212 kcal · 21 g bielkoviny95 min
Turecké grilované mäsové guľky (Izgara Köfte) s pastierskym šalátom341 kcal · 28 g bielkoviny55 min
Turecké mantı (ľahšie mäsové taštičky s cesnakovým jogurtom)474 kcal · 28 g bielkoviny90 min