Veselīgas receptes ar olīveļļu, 9. lapa
Receptes ar olīveļļu (235) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Steika salāti261 kcal · 27 g olbaltumvielas25 min
Šakšuka277 kcal · 18 g olbaltumvielas40 min
Šašliks (šiš kebabs)277 kcal · 33 g olbaltumvielas92 min
Šefpavāra salāti377 kcal · 42 g olbaltumvielas32 min
Šiš tauks (vistas iesmiņi)303 kcal · 44 g olbaltumvielas160 min
Tako salāti420 kcal · 32 g olbaltumvielas30 min
Tītara burgers386 kcal · 32 g olbaltumvielas29 min
Tītara čili295 kcal · 24 g olbaltumvielas60 min
Tortiljas zupa395 kcal · 34 g olbaltumvielas65 min
Tunča un balto pupiņu salāti267 kcal · 23 g olbaltumvielas15 min
Turku baklažānu musaka338 kcal · 24 g olbaltumvielas75 min
Turku balto pupiņu salāti (piyaz)262 kcal · 13 g olbaltumvielas27 min
Turku biešu salāti ar ķiploku jogurtu135 kcal · 9 g olbaltumvielas60 min
Turku bulgura plovs ar tomātiem un papriku229 kcal · 7 g olbaltumvielas50 min
Turku gaumē sautētas jaunās cūku pupas olīveļļā ar dillēm324 kcal · 17 g olbaltumvielas80 min
Turku grilētās kotletes (Izgara köfte) ar ganu salātiem341 kcal · 28 g olbaltumvielas55 min
Turku manti (vieglāki gaļas pelmeņi ar ķiploku jogurtu)474 kcal · 28 g olbaltumvielas90 min
Turku okru sautējums ar jēru212 kcal · 21 g olbaltumvielas95 min
Turku olīveļļā sautēta saknes selerija247 kcal · 6 g olbaltumvielas60 min
Turku olīveļļā sautēti puravi241 kcal · 4 g olbaltumvielas50 min
Turku pildītās cukini (kabak dolması)304 kcal · 23 g olbaltumvielas80 min
Turku portulaka salāti ar ķiploku jogurtu97 kcal · 6 g olbaltumvielas15 min
Turku stilā grilēta skumbrija ar sīpolu un pētersīļu salātiem448 kcal · 35 g olbaltumvielas32 min
Turku vasaras dārzeņu sautējums297 kcal · 11 g olbaltumvielas75 min