橄榄油健康食谱 - 第9页
235 道用到橄榄油的食谱，标注每份热量和营养素。
土耳其生丸子（生菜包素食辣味布格麦饼）354 千卡 · 11 克 蛋白质40 分钟
土耳其酸味肉丸汤（蛋黄柠檬汤底）427 千卡 · 28 克 蛋白质60 分钟
土耳其蒜香酸奶马齿苋沙拉97 千卡 · 6 克 蛋白质15 分钟
土耳其蒜香酸奶水波蛋（Çılbır）299 千卡 · 25 克 蛋白质20 分钟
土耳其蒜香酸奶甜菜根沙拉135 千卡 · 9 克 蛋白质60 分钟
土耳其碎小麦沙拉(Kısır)253 千卡 · 8 克 蛋白质40 分钟
土耳其西葫芦酿肉304 千卡 · 23 克 蛋白质80 分钟
土耳其夏季炖蔬菜297 千卡 · 11 克 蛋白质75 分钟
土耳其羊肉炖秋葵212 千卡 · 21 克 蛋白质95 分钟
托斯卡纳面包沙拉268 千卡 · 9 克 蛋白质40 分钟
托斯卡纳面包蔬菜汤（Ribollita）302 千卡 · 14 克 蛋白质90 分钟
豌豆瓣浓汤369 千卡 · 26 克 蛋白质85 分钟
西班牙炖扁豆420 千卡 · 21 克 蛋白质70 分钟
西班牙炖蔬菜（Pisto）148 千卡 · 4 克 蛋白质75 分钟
西班牙番茄面包145 千卡 · 4 克 蛋白质15 分钟
希腊番茄菲达芝士焗虾（Garides Saganaki）232 千卡 · 28 克 蛋白质45 分钟
希腊红酒炖牛肉（Stifado）404 千卡 · 41 克 蛋白质175 分钟
希腊烤鸡肉串（Souvlaki）316 千卡 · 40 克 蛋白质62 分钟
希腊烤蔬菜（Briam）295 千卡 · 7 克 蛋白质115 分钟
希腊柠檬鸡肉米粒汤（Avgolemono）324 千卡 · 33 克 蛋白质65 分钟
希腊纸包烤羊肉（Kleftiko）452 千卡 · 44 克 蛋白质215 分钟
咸柠檬橄榄塔吉锅炖鸡313 千卡 · 36 克 蛋白质65 分钟
香草烤火鸡胸配清爽肉汁441 千卡 · 56 克 蛋白质145 分钟
香草腌烤鸡胸肉258 千卡 · 39 克 蛋白质54 分钟