Sunne oppskrifter med spisskummen
122 oppskrifter med spisskummen, med kalorier og makroer per porsjon.
Adana kebab370 kcal · 33 g protein70 min
Ali Nazik kebab363 kcal · 28 g protein45 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g protein45 min
Avial189 kcal · 4 g protein40 min
Balela (salat med kikerter og svarte bønner)211 kcal · 9 g protein15 min
Barbacoa389 kcal · 41 g protein250 min
Besan chilla (salte pannekaker av kikertmel)304 kcal · 15 g protein36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g protein42 min
Bissara (marokkansk bondebønnesuppe)327 kcal · 20 g protein70 min
Butter chicken561 kcal · 43 g protein95 min
Camarones a la Diabla (djevelreker)200 kcal · 25 g protein40 min
Chicken tikka masala332 kcal · 40 g protein80 min
Chaas (indisk krydret kjernemelk)61 kcal · 5 g protein12 min
Dal tadka237 kcal · 12 g protein55 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g protein22 min
Fisketagine med chermoula316 kcal · 31 g protein65 min
Ful medames201 kcal · 10 g protein22 min
Idli med sambar534 kcal · 19 g protein915 min
Kadai-kylling309 kcal · 37 g protein55 min
Keema matar298 kcal · 32 g protein50 min
Koshari603 kcal · 24 g protein65 min
Kyllingjalfrezi311 kcal · 37 g protein45 min
Kyllingsatay med peanøttsaus392 kcal · 40 g protein65 min
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 min