Zdravi recepti s kuminom
Recepti s kuminom (122) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Adana kebab370 kcal · 33 g beljakovin70 min
Ali nazik kebab363 kcal · 28 g beljakovin45 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g beljakovin45 min
Avial189 kcal · 4 g beljakovin40 min
Balela (solata iz čičerike in črnega fižola)211 kcal · 9 g beljakovin15 min
Barbacoa389 kcal · 41 g beljakovin250 min
Besan chilla (slane palačinke iz čičerikine moke)304 kcal · 15 g beljakovin36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g beljakovin42 min
Bissara (maroška juha iz boba)327 kcal · 20 g beljakovin70 min
Butter chicken (piščanec na maslu)561 kcal · 43 g beljakovin95 min
Camarones a la Diabla (hudičeve kozice)200 kcal · 25 g beljakovin40 min
Chaas (indijski začinjeni pinjenec)61 kcal · 5 g beljakovin12 min
Dal tadka237 kcal · 12 g beljakovin55 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g beljakovin22 min
Ful medames201 kcal · 10 g beljakovin22 min
Idli s sambarjem534 kcal · 19 g beljakovin915 min
Karnıyarık – turški polnjeni jajčevci (pečeni, lažja različica)359 kcal · 25 g beljakovin75 min
Keema matar298 kcal · 32 g beljakovin50 min
Košari603 kcal · 24 g beljakovin65 min
Kremna juha iz pečene maslene buče183 kcal · 3 g beljakovin70 min
Lahmacun473 kcal · 26 g beljakovin118 min
Matar paneer293 kcal · 15 g beljakovin45 min
Mercimek köfte – turški polpetki iz rdeče leče in bulgurja411 kcal · 19 g beljakovin65 min
Mudžadara479 kcal · 17 g beljakovin60 min