زیرے والی صحت مند تراکیب
زیرے والی 122 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
اڈلی سانبھر534 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین915 منٹ
اضنہ کباب370 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین70 منٹ
انڈا بھرجی247 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین22 منٹ
اویال189 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین40 منٹ
آلو گوبھی182 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین45 منٹ
باربا کوا389 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین250 منٹ
بٹر چکن561 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین95 منٹ
بسارہ (مراکشی باقلہ سوپ)327 کلو کیلوری · 20 گرام پروٹین70 منٹ
بلیلا (چنے اور کالے لوبیے کا سلاد)211 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین15 منٹ
بیسن چیلا (نمکین بیسن کے پین کیک)304 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین36 منٹ
بھنڈی مسالہ127 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین42 منٹ
بھنے ہوئے بٹرنٹ کدو کا سوپ183 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین70 منٹ
بھنے ہوئے چنے200 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین45 منٹ
پالک پنیر291 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین50 منٹ
پوہا318 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین25 منٹ
ترکی بینگن کباب334 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین75 منٹ
ترکی بھرے بینگن (اوون میں روسٹ کیا ہوا ہلکا کارنی یارک)359 کلو کیلوری · 25 گرام پروٹین75 منٹ
ترکی لال مسور اور بلغور کے کباب411 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین65 منٹ
ترکی لال مسور کا سوپ259 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین45 منٹ
ٹوفو اسکرَیمبل396 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین22 منٹ
چرمولا والا مچھلی کا تاجین316 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین65 منٹ
چکن پوزولے روخو273 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین80 منٹ
چکن تکہ مسالہ332 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین80 منٹ
چکن جلفریزی311 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین45 منٹ