Zdravi recepti s črnim poprom, stran 2
Recepti s črnim poprom (245) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Golaževa juha277 kcal · 25 g beljakovin140 min
Govedina z brokolijem271 kcal · 29 g beljakovin35 min
Goveji bourguignon390 kcal · 38 g beljakovin210 min
Grška solata205 kcal · 6 g beljakovin15 min
Harira281 kcal · 22 g beljakovin90 min
Hobotnica na žaru po grško343 kcal · 45 g beljakovin105 min
Imam bayildi (polnjeni jajčevci s čebulo in paradižnikom)222 kcal · 5 g beljakovin90 min
Jeyuk bokkeum (korejska pikantna pražena svinjina)482 kcal · 33 g beljakovin75 min
Jjimdak (korejski piščanec, dušen v sojini omaki, s steklenimi rezanci)477 kcal · 39 g beljakovin65 min
Juha ezogelin241 kcal · 10 g beljakovin55 min
Karnıyarık – turški polnjeni jajčevci (pečeni, lažja različica)359 kcal · 25 g beljakovin75 min
Koktajl iz kozic124 kcal · 16 g beljakovin40 min
Kremna juha iz pečene maslene buče183 kcal · 3 g beljakovin70 min
Kuhana jajca s polnozrnatim toastom224 kcal · 17 g beljakovin17 min
Lahmacun473 kcal · 26 g beljakovin118 min
Lečo (madžarska enolončnica iz paprike in paradižnika)118 kcal · 4 g beljakovin45 min
Libanonska enolončnica z jajčevci, čičeriko in paradižnikom236 kcal · 8 g beljakovin65 min
Lyonska solata327 kcal · 15 g beljakovin35 min
Menemen243 kcal · 15 g beljakovin25 min
Minestrone165 kcal · 7 g beljakovin60 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g beljakovin60 min
Moqueca (brazilska ribja enolončnica)454 kcal · 33 g beljakovin75 min
Morski list po mlinarsko (meunière)296 kcal · 22 g beljakovin20 min
Mudžadara479 kcal · 17 g beljakovin60 min