Món ngon lành mạnh với tiêu đen, trang 2
245 công thức với tiêu đen, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Canh gà Tinola258 kcal · 28 g protein65 phút
Canh Rasam100 kcal · 4 g protein55 phút
Chả cá Lã Vọng499 kcal · 30 g protein65 phút
Cioppino (món hầm hải sản kiểu San Francisco)311 kcal · 35 g protein65 phút
Cocktail tôm124 kcal · 16 g protein40 phút
Dakdoritang (Gà om cay kiểu Hàn)404 kcal · 40 g protein55 phút
Dakgalbi (Gà xào cay kiểu Hàn Quốc)544 kcal · 38 g protein75 phút
Dolma Thổ Nhĩ Kỳ – lá nho cuộn cơm thảo mộc272 kcal · 6 g protein120 phút
Đậu gà hầm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ251 kcal · 10 g protein50 phút
Đậu hũ xào kiểu trứng bác (Tofu Scramble)396 kcal · 39 g protein22 phút
Đậu phụ sốt cà chua202 kcal · 17 g protein37 phút
Đậu trắng hầm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ346 kcal · 18 g protein155 phút
Fasolada (Súp đậu trắng kiểu Hy Lạp)384 kcal · 21 g protein175 phút
Gà Kadai309 kcal · 37 g protein55 phút
Gigantes Plaki (Đậu trắng to nướng kiểu Hy Lạp)220 kcal · 9 g protein75 phút
Hạt sen rang (makhana) tẩm gia vị73 kcal · 2 g protein17 phút
Imam Bayildi (Cà tím nhồi hành tây và cà chua)222 kcal · 5 g protein90 phút
Jeyuk Bokkeum (Thịt heo xào cay kiểu Hàn Quốc)482 kcal · 33 g protein75 phút
Jjimdak (Gà om xì dầu kiểu Hàn với miến)477 kcal · 39 g protein65 phút
Kebab Ali Nazik363 kcal · 28 g protein45 phút
Kebab cà tím kiểu Thổ Nhĩ Kỳ334 kcal · 29 g protein75 phút
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 phút
Lasagna rau củ402 kcal · 24 g protein95 phút
Lecsó (Món ớt chuông hầm cà chua kiểu Hungary)118 kcal · 4 g protein45 phút