Zdrowe przepisy z czarnym pieprzem, strona 2
Przepisy z czarnym pieprzem (245) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Jajka na miękko lub na twardo z grzankami pełnoziarnistymi224 kcal · 17 g białka17 min
Jeyuk bokkeum (koreańska pikantna wieprzowina smażona z warzywami)482 kcal · 33 g białka75 min
Jjimdak (koreański kurczak duszony w sosie sojowym z makaronem szklanym)477 kcal · 39 g białka65 min
Kebab Ali Nazik363 kcal · 28 g białka45 min
Koktajl z krewetek124 kcal · 16 g białka40 min
Koreański pikantny duszony pałasz z rzodkwią294 kcal · 32 g białka50 min
Kurczak kadai309 kcal · 37 g białka55 min
Lahmacun473 kcal · 26 g białka118 min
Lasagne warzywna402 kcal · 24 g białka95 min
Leczo (węgierski gulasz z papryki i pomidorów)118 kcal · 4 g białka45 min
Libański gulasz z bakłażana, ciecierzycy i pomidorów236 kcal · 8 g białka65 min
Menemen243 kcal · 15 g białka25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g białka60 min
Moqueca (brazylijski gulasz rybny)454 kcal · 33 g białka75 min
Mudżaddara479 kcal · 17 g białka60 min
Mule po marynarsku (moules marinières)236 kcal · 16 g białka35 min
Pieczone tureckie placki z cukinii (Mücver)242 kcal · 13 g białka50 min
Polędwiczka wieprzowa pieczona w ziołach221 kcal · 36 g białka40 min
Prażona makhana z przyprawami73 kcal · 2 g białka17 min
Rasam100 kcal · 4 g białka55 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g białka145 min
Ryba po cajuńsku (blackened)192 kcal · 31 g białka22 min
Ryba po veracruzańsku241 kcal · 33 g białka40 min
Ryba z kurkumą i koperkiem po hanojsku z makaronem (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g białka65 min