Almoços com menos de 400 calorias, página 9
311 receitas de almoço com até 400 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
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Githeri370 kcal · 15 g proteína50 min
Gözleme (pão folha turco recheado com espinafre e feta)376 kcal · 14 g proteína72 min
Hambúrguer de feijão-preto382 kcal · 19 g proteína55 min
Hambúrguer de peru386 kcal · 32 g proteína29 min
Haydari84 kcal · 9 g proteína12 min
Homus com palitos de legumes192 kcal · 7 g proteína20 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g proteína35 min
Ikan bakar (peixe grelhado com especiarias)295 kcal · 34 g proteína60 min
Jiaozi de legumes378 kcal · 18 g proteína85 min
Kasha com cogumelos e cebola219 kcal · 8 g proteína35 min
Kashke bademjan – pasta persa de berinjela com kashk195 kcal · 4 g proteína60 min
Khichdi344 kcal · 14 g proteína60 min
Kısır (salada turca de trigo para quibe)253 kcal · 8 g proteína40 min
Korma de legumes225 kcal · 9 g proteína50 min
Larb (salada laosiana de frango moído)243 kcal · 24 g proteína30 min
Macarrão ao pomodoro366 kcal · 13 g proteína40 min
Missoshiru (sopa de missô)78 kcal · 5 g proteína40 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteína120 min
Mole poblano com frango374 kcal · 39 g proteína90 min
Molletes369 kcal · 17 g proteína30 min
Moussaka turca de berinjela338 kcal · 24 g proteína75 min
Natto com arroz372 kcal · 15 g proteína60 min
Omelete de legumes230 kcal · 18 g proteína13 min
Ovos assados com espinafre211 kcal · 17 g proteína30 min