Almoços com menos de 400 calorias, página 10
311 receitas de almoço com até 400 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Ovos assados no avocado353 kcal · 14 g proteína26 min
Ovos estrelados164 kcal · 13 g proteína8 min
Ovos mexidos na torrada257 kcal · 18 g proteína11 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteína15 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g proteína70 min
Panzanella268 kcal · 9 g proteína40 min
Pasta de feijão-preto99 kcal · 5 g proteína13 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g proteína55 min
Peito de frango grelhado marinado com ervas258 kcal · 39 g proteína54 min
Peixe en papillote219 kcal · 29 g proteína35 min
Peixe no vapor à cantonesa189 kcal · 25 g proteína30 min
Peixe tandoori222 kcal · 32 g proteína75 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g proteína35 min
Picadillo349 kcal · 30 g proteína45 min
Pilaf turco de bulgur com tomate e pimentão229 kcal · 7 g proteína50 min
Pimentões recheados386 kcal · 30 g proteína100 min
Pisto148 kcal · 4 g proteína75 min
Polenta cremosa com cogumelos ao alho332 kcal · 13 g proteína55 min
Pollo asado378 kcal · 46 g proteína95 min
Pulao de legumes377 kcal · 9 g proteína55 min
Raita de pepino e hortelã87 kcal · 7 g proteína12 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteína75 min
Ribollita302 kcal · 14 g proteína90 min
Rogan josh287 kcal · 34 g proteína125 min